narilane68님의 저널, 2023년 12월 5일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
1284 kcal 지방: 90.62g | 단백질: 65.82g | 탄수화물: 52.86g.   아침 식사: Hortifruti Mamão Papaia, Mangas, Requeijão, Aldi Bio Roggenmischbrot, Ovo Mal Cozido, Café Espresso com Leite. 점심 식사: Gourmet Dattel Selection, Amêndoas, Bresso Walnuss, Castanhas-do-Pará, Macadâmia, Omelete. 간식/기타: Café com Leite Integral. 더보기
1508 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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