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Yay my three Creme Eggs the other day had no effect, thank goodness....the fact that I have barely eaten since then 😆
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53.5 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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1033 kcal
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지방: 46.42g | 단백질: 24.76g | 탄수화물: 120.91g.
점심 식사: Bastides Saucisson Sec, Philadelphia Light Cream Cheese. 저녁 식사: Co-Op Melon & Grape, Morrisons Vegan Hosomaki. 간식/기타: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar, Bahlsen Choco Leibniz (Dark), Walkers Monster Munch Pickled Onion, Cadbury Creme Egg. 더보기
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1775 kcal
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운동:
책상 업무 - 2 시간, 앉아있기 - 8 시간, 설거지 - 30 분, 샤워 - 30 분, 운전 - 4 시간 30 분, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 30 분. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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