2023년 11월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 27일:
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708 kcal
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지방: 19.83g | 단백질: 36.49g | 탄수화물: 97.90g.
아침 식사: Элика Блины с Творогом, Мираторг Блины с Вишней, Сырники. 점심 식사: Окей Чернослив. 저녁 식사: Японская Лапша Соба (Приготовленная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рост Томаты Черри Медовые. 간식/기타: Bite Миндальное Молоко, Кофе, Beauty.Fit Crunch Caramel & Air Rise, Окей Чернослив. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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