2023년 11월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.4 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 25일:
|
1404 kcal
|
지방: 34.95g | 단백질: 48.80g | 탄수화물: 220.51g.
아침 식사: Мираторг Блины с Вишней, Сырники, Окей Чернослив. 점심 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад со Вкусом Игристого Вина и Клубники, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яблоко. 저녁 식사: Картофельное Пюре, Запеченная или Жаренная Рыба, Рост Томаты Черри Медовые. 간식/기타: Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|