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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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3447 kcal
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지방: 154.94g | 단백질: 182.63g | 탄수화물: 336.88g.
아침 식사: 義美 黑芝麻豆漿（無糖）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 水煮蛋. 점심 식사: 雞腿便當. 저녁 식사: 火鍋. 간식/기타: Enaak 小雞麵, 福義軒 新鮮蔥餅, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g). 더보기
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