2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1783 kcal
|
지방: 52.98g | 단백질: 94.70g | 탄수화물: 223.14g.
아침 식사: ВкусВилл Зефир Клубничный в Белом Шоколаде, ВкусВилл Яичный Белок, Alpro Barista Coconut, АО Тандер Разрыхлитель , ВкусВилл Манго, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Жизньмарт Пастила Медовая с Черешней, Мистраль Булгур, Мираторг Ростбиф Говяжий. 저녁 식사: Tree Of Life Life Isolate. 간식/기타: Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Maxler Max Motion Вишня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Манго, ВкусВилл Яичный Белок, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Alpro Barista Coconut. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|