2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.0 kg
지금까지 감소한: 8.1 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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916 kcal
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지방: 57.82g | 단백질: 34.72g | 탄수화물: 64.98g.
아침 식사: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Яйцо. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Индейка Тушеная. 간식/기타: Марков Пирожное Шу с Сырным Кремом. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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