2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 28.6 kg.
남은양: 68.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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853 kcal
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지방: 57.29g | 단백질: 67.08g | 탄수화물: 21.41g.
아침 식사: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Sadia Presunto Cozido Magro, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Holy Nuts Farinha de Amêndoas , Qualitá Nozes sem Casca, Mirtilos, Lugen Semente de Chia, Ovo. 점심 식사: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Alface Americana, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Brócolis Cozido. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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