|
Доброе утро! Редкий гость на моих завтраках овсянка монастырская) И еще…Вчера была первая самостоятельная тренировка в тренажерке по расписанной тренером программе. Почему я не сделала этого раньше?
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1499 kcal
|
지방: 61.90g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 142.44g.
아침 식사: Lope-Lope Ореховые Лепестки, Белый Город Молоко 2,5%, Ремит Карпаччо из Куриной Грудки, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, ВкусВилл Паштет из Кабачков с Фасолью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Русский продукт Овсянка Монастырская. 점심 식사: Protein Rex Брауни Шоколадный, Lope-Lope Ореховые Лепестки, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, Квашеная Капуста, Форель на Гриле, Freshsecret Морковь По-Корейски. 저녁 식사: Яблоко Желтое, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate, Желтая Кукуруза, Квашеная Капуста, Freshsecret Морковь По-Корейски, Булгур с индейкой и грибами. 더보기
|
|
|
|