2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.7 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1294 kcal
|
지방: 57.58g | 단백질: 64.69g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Кофе. 점심 식사: Балу Конфета Франческа, Словяночка Молоко 2,5%, Кофе, Морской Окунь, Лучиано Пирожок Жареный, Торчин Кетчуп до Шашлику, Harry Хлеб Черный. 저녁 식사: Сыр, Мандарин. 간식/기타: Світ М'яса Ковбаса Махан, Вино Красное Сухое, Вареное Яйцо, Чумак Майонезный Соус Салатный, Пекинская Капуста. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|