2023년 12월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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973 kcal
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지방: 31.37g | 단백질: 33.72g | 탄수화물: 150.34g.
아침 식사: Tomatoes, Красный Перец Красный Перец , Cucumber, Tortilla, Egg Omelet or Scrambled Egg, Cappuccino. 점심 식사: Pomegranate, Apple, Мандарины . 저녁 식사: Pepper or Hot Sauce , Рошен Конфета Ромашка, Agrino Corn Cakes (120G, Appr. 20 Pieces). 간식/기타: Apple. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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