|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
|
1089 kcal
|
지방: 48.79g | 단백질: 77.22g | 탄수화물: 95.77g.
아침 식사: 花椰菜, 煎雞蛋, 紫番薯, 紅牛聰勁 乳清蛋白-花生巧克力, 酪梨. 저녁 식사: 全聯 黑木耳, 蔥, Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 雞蛋（整個）, 永昇 冷凍毛豆仁, 全聯 法國黃豆水豆腐. 간식/기타: 歐維氏 100%醇黑巧克力, 福記 日式豆干, 蘋果, 福樂 頂級鮮奶優格（無糖）. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|