2015년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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1745 kcal
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지방: 71.28g | 단백질: 43.76g | 탄수화물: 240.65g.
아침 식사: Nescafé Clásico, Nestlé La Lechera, Camote, Bimbo Pan Blanco (23g). 점심 식사: Jitomate, San Jacinto Queso Asadero, Heinz Tomato Ketchup, Heinz Sweet Relish, McCormick Mayonesa, Heinz Mostaza, Tyson Hamburguesas de Pollo, Bimbo Bimbollos. 저녁 식사: Tallarines al Pesto. 간식/기타: Azúcar, Higo Deshidratado, Barcel Karameladas Pop, Dulce de Membrillo. 더보기
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1916 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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