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, 2023년 12월 5일:
4639 kcal
지방: 259.15g | 단백질: 383.89g | 탄수화물: 169.33g.
아침 식사:
매일 매일우유, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 단백질 쉐이크, 삼립 피자호빵.
점심 식사:
짬뽕밥.
저녁 식사:
뒷고기, 포케올데이 불고기, 쇠고기, 고기, 불고기.
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