2015년 10월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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1148 kcal
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지방: 101.23g | 단백질: 51.68g | 탄수화물: 14.04g.
아침 식사: Tone's Chopped Onion, Old El Paso Mild Taco Sauce, Aidells Cajun Style Andouille Sausage, Scrambled Egg, Half and Half Cream, Coffee. 점심 식사: Bullet Proof Coffee. 저녁 식사: Rao's Homemade Tomato Basil Sauce, Aidells Chicken Meatballs Italian Style with Mozzarella Cheese. 간식/기타: Polly-O String Cheese. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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