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チートデイ前に戻った、よかった！
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62.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 5일:
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762 kcal
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지방: 40.00g | 단백질: 33.30g | 탄수화물: 68.19g.
아침 식사: ごま油, 日清オイリオ MCTオイル, 砂糖, しいたけ, 卵, 業務スーパー むき枝豆, トマト, 春雨, デルモンテ 食塩無添加野菜ジュース. 점심 식사: マヨネーズ（低カロリー）, オタフクソース お好みソース, トップバリュ 切り餅, やまみ 絹ごしとうふ, もへじ 米粉, 卵, ホテイフーズ 無添加ツナ (70g), CGC とろけるミックスチーズ. 저녁 식사: QBB ベビーチーズカマンベール入り. 간식/기타: マイプロテイン プロテインチョコチャンキー, 六花亭 ストロベリーチョコレート ホワイト, なとり まろやかチータラ カマンベール, 成城石井 ベイクドチーズケーキ, パイ生地. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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