2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
|
1476 kcal
|
지방: 54.91g | 단백질: 92.37g | 탄수화물: 156.03g.
아침 식사: Ceviz, Muzlu Yulaf Lapası. 점심 식사: Ton Balığı Salatası. 저녁 식사: Et Haşlama. 간식/기타: Bulgur Pilavı, Şekersiz Türk Kahvesi, Hurma, Eti Gong Bal ve Hardal Aromalı. 더보기
|
안정된 체중
|