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OK
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83.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 2일:
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1716 kcal
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지방: 56.36g | 단백질: 49.08g | 탄수화물: 161.05g.
아침 식사: Sushi, Cachantun Mas Citrus Limón, Cachantun Mas Citrus Limón, Twistos Tostaditas. 점심 식사: Carne de Cerdo, Pacel Salchichas, Puré de Papa, Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo. 저녁 식사: Coca-Cola Coca-Cola, Jamón de Pavo, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Pan Blanco. 간식/기타: Andina Jugo de Durazno Light, Vodka. 더보기
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2333 kcal
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운동:
달리기(조깅) - 8km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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