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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1202 kcal
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지방: 33.24g | 단백질: 104.07g | 탄수화물: 121.92g.
아침 식사: Mel, Pão Francês, Ovo Mexido. 점심 식사: Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Pepino (com Casca). 저녁 식사: Sopa jantar. 간식/기타: Nestlé Requeijão Light, Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Vapza Peito de Frango Desfiado, Uvas-Passas, Triangulo Mineiro Leite Desnatado , Max Titanium Whey Protein Sabor Baunilha. 더보기
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