2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.0 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 15.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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732 kcal
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지방: 24.76g | 단백질: 44.31g | 탄수화물: 77.06g.
Pre-Breakfast: Athletic Greens AG1. 아침 식사: Great Value Organic Chia Seeds, Solutions4 Nutritional Shake: Vanilla, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, V8 Deliciously Green 100% Juice. 저녁 식사: Cowboy Stroganoff. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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