2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1297 kcal
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지방: 33.16g | 단백질: 99.27g | 탄수화물: 168.98g.
아침 식사: Bokomo Weet-Bix, Woolworths Long Life Fat Free Milk. 저녁 식사: Nando's Medium Peri-Peri Sauce, Cheesy Chicken and Rice. 간식/기타: Doritos Sweet Chilli Pepper, Fanta Orange, Woolworths Litchi 100% Fruit Juice Blend , Clear Nutrition 100% Whey, Woolworths Fruit Mince Pies. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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