Anandi72님의 저널, 2023년 12월 4일

Toll, Weihnachtssaison hat angefangen 😍🤪
59.2 kg 지금까지 감소한: 27.1 kg.    남은양: 4.2 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
386 kcal 지방: 13.16g | 단백질: 54.97g | 탄수화물: 11.80g.   아침 식사: Foodspring Whey Protein Bananen-Geschmack, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Den Gamle Fabrik Ingwer Fruchtaufstrich, Deluxe Trüffelkäse, Metzgerfrisch Kochschinken, Président Meer Salz Butter, Spiegelei. 더보기
251 kcal 운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기
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