2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.2 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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3106 kcal
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지방: 146.92g | 단백질: 122.32g | 탄수화물: 269.08g.
아침 식사: Alnatura Soja Drink Ungesüßt, Jeden Tag Leberkäse, Kaffee, Küstensenf Bauern-Senf. 점심 식사: Gurke (mit Schale), Balsamico, Bertolli Olivenöl, Salakis Feta, Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. 저녁 식사: McDonald's 5 Chili-Cheese Snackers, Domino's Calzini Salami, Ja! Salami Pizza . 간식/기타: Feuerzangenbowle, Turm Kaffee Wölkchen 4%, Handl Tyrol Kaminwurzerl, Kaffee, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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tiniestlittlehuman님의 체중기록
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