2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1636 kcal
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지방: 40.15g | 단백질: 107.32g | 탄수화물: 195.39g.
아침 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled), L-Free Halbfett Milch, kaffee, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 점심 식사: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Vöslauer Balance Rote Traube. 저녁 식사: ölz dinkel soft, Drautaler Leicht, Toastschinken, Cucumber (Peeled). 간식/기타: Dinkel Soft Sandwich, drautaler, Toastschinken, Vöslauer Balance Rote Traube, L-Free Halbfett Milch, kaffee. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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