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Stagnating but good.
As my body needed rest and healing 🤍
But my regular pants are falling off🙄
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99.3 kg
지금까지 감소한: 110.7 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1249 kcal
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지방: 51.68g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 157.68g.
아침 식사: Rye Bread , Butter , Egg. 점심 식사: Coconut Oil, Coffee with Milk, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Nectarines , Hummus , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Minced Beef, Onions , Cabbage . 저녁 식사: Droewors, Pears , Bakers Lemon Creams (1), Fruit Salad, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Cocoa Powder (Unsweetened) . 간식/기타: Amajoya Creamy Coffee Candy with Cocoa Filling. 더보기
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안정된 체중
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