|
сссука😭😭😭топчусь на одном и том же 88-87кг
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
|
1728 kcal
|
지방: 87.92g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 115.26g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Здорово Хлебцы Ржаные, Эмиль Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. 점심 식사: Лук, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 저녁 식사: Эмиль Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. 간식/기타: Виноград, Виноград, Изюм, Чай с Молоком. 더보기
|
|