2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
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1728 kcal
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지방: 87.92g | 단백질: 123.53g | 탄수화물: 115.26g.
아침 식사: Жареное Яйцо без Жира, Здорово Хлебцы Ржаные, Эмиль Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Чай с Молоком. 점심 식사: Лук, Говяжий Бульон, Говядина Отварная. 저녁 식사: Эмиль Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Здорово Хлебцы Ржаные, Чай с Молоком. 간식/기타: Виноград, Виноград, Изюм, Чай с Молоком. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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