2023년 12월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
47.6 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 4일:
|
1845 kcal
|
지방: 93.81g | 단백질: 99.23g | 탄수화물: 165.80g.
아침 식사: GlowSubs Кленовый Пекан, Кофе, Магнит Банан, Белый Замок Творог 5%, Ярче Хлеб с Семечкой Стройный Рецепт, Красная Икра Икра Кеты. 점심 식사: Мандарины, Фейхоа, Глобус Стебель Сельдерея, Магнит Морковь Свежая, Капуста Белокочанная, Помидорка 100% Томатная Паста, Окраина Перцы Фаршированные . 저녁 식사: Капучино, Торговая Площадь Свеколка Салат, Огурец (без Кожуры), Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сывороточный Протеин. 간식/기타: Магнит Мандарины. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|