2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.5 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
1662 kcal
|
지방: 58.47g | 단백질: 110.74g | 탄수화물: 179.05g.
아침 식사: Шарлиз Зефир Глазированный с Ароматом Ванили, Ананас, Желток Солнца Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Зао Хлеб Хлеб Карельский Новый, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Зао Хлеб Лаваш. 점심 식사: Be True Смузи Клубника-Банан, Сметана 20%, Торт Наполеон, Лосево Творожная Запеканка с Курагой, Куриное Филе, Глобус Голубцы с Куриным Фаршем. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|