다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1457 kcal
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지방: 60.09g | 단백질: 88.75g | 탄수화물: 147.58g.
아침 식사: Qualitá Maçã, Nestlé Ninho Soleil , Café, Nespresso Café, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Omelete ou Ovos Mexidos. 점심 식사: Nestlé Iogurte Natural Integral, Linea Gelatina Zero, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sadia Almôndega de Carne, Nespresso Café. 저녁 식사: Relva Verde Psyllium, Toddy Achocolatado em Pó, Quaker Aveia em Flocos Finos, Eat Clean Proteína Vegetal Noite. 간식/기타: Nestlé Ninho Soleil , Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Café, Nespresso Café, Nespresso Café. 더보기
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