2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.1 kg
지금까지 감소한: 33.9 kg.
남은양: 16.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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739 kcal
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지방: 11.84g | 단백질: 12.08g | 탄수화물: 139.56g.
아침 식사: Edeka Eis, Zucker, Kaffee (Instant-Pulver), Alpro Not Milk 3,5%. 점심 식사: Kong Strong Energy Drink , Aldi Blattsalat Rohkost Mix. 저녁 식사: Crownfield Golden Puffs. 간식/기타: Fuzetea Schwarzer Tee Pfirsich, Choceur Edel Nugat. 더보기
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주 7.7 kg 감소하기
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