2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
|
764 kcal
|
지방: 26.65g | 단백질: 39.45g | 탄수화물: 95.22g.
아침 식사: Коркунов Коллекция Конфет из Темного и Молочного Шоколада, Pretto Рикотта 25%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Союшка Тофу, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. 점심 식사: Банановый Брауни, Pretto Рикотта 25%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 저녁 식사: Творог, Агрокомплекс Кефир 1%. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|