2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1270 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 59.62g | 탄수화물: 187.99g.
아침 식사: MEGMILK 牧場の朝, ご飯, 薄切りハム, 目玉焼き 調理油なし, すいとん. 점심 식사: 牛乳, 三幸製菓 丸大豆せんべい, ご飯, オリジン弁当 ハムカツ, ブルドックソース ウスターソース, キューピー キューピーハーフ, イオン株式会社 キャベツの千切り, すいとん. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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