2023년 12월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.6 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 3일:
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1604 kcal
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지방: 67.29g | 단백질: 54.81g | 탄수화물: 188.17g.
아침 식사: Яшкино Классический Крекер, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Кофе, Олейна Подсолнечное Масло, Мясной Ряд Сосиски Первоклассные, Assortel Ризотто, Киндер Сюрприз. 점심 식사: Яшкино Классический Крекер, Чай, Сахар, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Печень Свиная Жареная, Макароны Отварные. 간식/기타: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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svetakochetkova111님의 체중기록
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