|
Я записалась в спортзал и взяла пакет с индивидуальными тренировками. Скоро и у меня будут фоточки из тренажерки. А сегодня пока просто удачный кадр, ибо был повод для красной помады.
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
|
1489 kcal
|
지방: 61.87g | 단백질: 112.45g | 탄수화물: 119.39g.
아침 식사: Помидоры Черри, Олейна Подсолнечное Масло , Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Яйцо, Norven Форель Слабосоленая. 점심 식사: Суп с галушками, Зерница Сухари Сахарные с Изюмом, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой", Авокадо , Диво Заливное из Мяса Говядины и Языка. 저녁 식사: Клубника (Замороженная с Сахаром), Сырники, Freshsecret Морковь По-Корейски, Квашеная Капуста, Форель на Гриле, ВкусВилл Хлеб Ржаной "Цельнозерновой". 더보기
|
|
2072 kcal
|
운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 38 분, 휴식 - 15 시간 22 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
|
|