2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
1815 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 88.68g | 탄수화물: 214.94g.
아침 식사: Яйцо, Виноград, Балтком Обезжиренный Творог, Premium Craft Кокосовая Мука, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Ашан Киви, Геркулес Монастырский, Простоквашино Молоко 1,5%. 점심 식사: Глобус Блинчики с Картофелем и Грибами, Тверьконфи Пирожное Сегмент Классический, Бахетле Пирог с Яблоками Постный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка. 저녁 식사: Брест Литовск Сыр Гауда 48%, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Глобус Тунец Слабосоленый, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|