2015년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 10월 1일:
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928 kcal
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지방: 78.40g | 단백질: 45.80g | 탄수화물: 16.80g.
아침 식사: Kirkland Organic Coconut Oil. 점심 식사: Pure Silk Pure Silk Almond Coconut Blend Unsweetened, ChocoPerfection Dark Chocolate Bar, Cals Organic Flax Oil, Sunwarrior Warrior Blend Raw Protein - Vanilla. 저녁 식사: Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Uncured Hickory Smoked Bacon. 간식/기타: Dark Chocolate Bar. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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