2023년 12월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 2일:
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1547 kcal
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지방: 51.31g | 단백질: 75.02g | 탄수화물: 202.88g.
아침 식사: Банан, Нежинская Молоко 1,5%, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%. 점심 식사: Михайловский Отбивная из Курицы, Гастроном Жаркое по-Домашнему. 저녁 식사: Orion Choco Pie Mango, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Квантсервер Слайсы Пшеничные, Домик в деревне Кефирный 1%. 간식/기타: Yesta Морс Брусника-Земляника, Банан, Zatochito Батончик Банан и Воздушный Рис, Мёд, Grizzon Картофельные Чипсы, ПП Кекс, Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Каша Пшенная на Воде. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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