Promedio semanal (balanza personal)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 13일:
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1241 kcal
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지방: 22.46g | 단백질: 133.93g | 탄수화물: 120.06g.
아침 식사: Huevo, Clara de Huevo. 점심 식사: Papa Cocida, La Paulina Queso Rallado, Zapallo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Molinos Ala Arroz Grano Selecto. 저녁 식사: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha. 간식/기타: Mimago Pan de Mesa con Salvado, Enrico Panificados Pan Lactal, Body Advance Whey Protein. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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