2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 25.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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939 kcal
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지방: 17.83g | 단백질: 24.23g | 탄수화물: 176.16g.
아침 식사: Банан, Овсяные Хлопья. 점심 식사: Riga Хліб Гречневый Хлеб. 저녁 식사: Класс Овощи на Пару, Гречка с Маслом. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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