2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 16.4 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1030 kcal
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지방: 43.89g | 단백질: 57.46g | 탄수화물: 107.75g.
점심 식사: Liv Up Batata Rústica com Alecrim, Peixe Grelhado, Molho Vinagrete, Limão. 저녁 식사: Melancia, Ovo Cozido, Banana Prata. 간식/기타: Sadia Meio da Asa de Frango (Tulipa), Arcor Bala Butter Toffees Sabor Leite. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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