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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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849 kcal
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지방: 20.96g | 단백질: 68.27g | 탄수화물: 98.24g.
아침 식사: Tirol Leite em Pó Integral, Dux Whey Protein Concentrado , Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Aveia em Flocos, A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Ovo, Cacau em Pó (Não Adocicado), Farinha Aveia. 점심 식사: Alface de Folha Verde, Pepino Japonês, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Sadia Filezinho de Frango (Sassami), Legumes Cozidos, Lentilhas Cozidas. 간식/기타: Bauducco Torrada Multigrãos, Sadia Filezinho de Frango (Sassami). 더보기
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