2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
|
964 kcal
|
지방: 30.53g | 단백질: 64.99g | 탄수화물: 105.24g.
아침 식사: Jardin Bio Graines de Chia, Vahiné Raisins Blonds, Danone Skyr Nature, Quaker Oats, Banane. 점심 식사: Steak de Bœuf, Quinoa (Cuit), Carottes, Amora Moutarde Fine et Forte, Endive. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|