凱西123님의 저널, 2023년 12월 1일

卡60kg…
還吃麥當勞…((掌嘴))
60 kg 지금까지 감소한: 0.1 kg.    남은양: 7 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
1069 kcal 지방: 51.94g | 단백질: 59.80g | 탄수화물: 95.23g.   아침 식사: Familymart 牧場直送4.0鮮乳, Blendy 無糖咖啡球. 점심 식사: 橘子, 大漢 涼拌豆腐, 雞蛋, Subway 洋蔥. 간식/기타: 同正 素肉干, Fami 無仔橄欖鮮果乾. 더보기
1544 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
안정된 체중

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