2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 31.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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988 kcal
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지방: 60.98g | 단백질: 62.05g | 탄수화물: 54.05g.
아침 식사: Frutap Iogurte Zero Ameixa, Scala Queijo Prato, Crepioca. 점심 식사: Batata Baroa, Músculo Bovino, Legumes Refogados, Hortifruti Pepino. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Hortifruti Pepino, Nobre Linguiça Mista. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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