2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.1 kg
지금까지 감소한: 14.9 kg.
남은양: 5.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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1200 kcal
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지방: 45.78g | 단백질: 42.60g | 탄수화물: 160.50g.
아침 식사: Клементины, Starbucks Сироп, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо. 점심 식사: Пицца Домашняя. 저녁 식사: Яблоки, Банан, Клементины, Клементины, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Цветная Капуста. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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