2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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790 kcal
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지방: 46.53g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 56.95g.
점심 식사: Batatas Fritas, Giraffas Parmegiana Frango. 저녁 식사: Qualy Margarina, Ovo Mexido, Pullman Pão de Forma, Seara Peito de Peru. 간식/기타: Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Melão, Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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