Yotz0226님의 저널, 2023년 12월 1일


다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
1066 kcal 지방: 51.49g | 단백질: 56.94g | 탄수화물: 100.66g.   점심 식사: 連珍 芋頭西米露, 全聯 金針菇, 全聯 蔥, 中華一番 蒟蒻卷, 全聯 高麗菜, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 저녁 식사: 老楊 鹹蛋黃餅, Plum, zespri 綠奇異果. 간식/기타: 桂格(Quaker) 米餅, Cream Cheese, 赫蒂 75%黑巧克力. 더보기
1721 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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