2023년 11월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 11월 30일:
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1000 kcal
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지방: 47.22g | 단백질: 58.72g | 탄수화물: 85.82g.
아침 식사: Bee Granola Гранола Полуниця, Green Leaf Згущене Молоко, Go On Nutrition Protein Peanut Butter Coconut, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Vegan Go Сирники Кокосові 🥥. 점심 식사: Amix Tigger Шоколад Кокос, Ферма Сулугуни, Квашеная Капуста, Сосиски курячі, Маринадо Огурец Маринованный, Верес Горошек Зеленый, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свекла Вареная, Pietro Coricelli Масло Оливковое Extra Virgin. 간식/기타: FIZI Fizz Choco Almond 🩵, Банан в шоколаді 🍌. 더보기
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주 18.9 kg 증가하기
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