2023년 12월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.5 kg
지금까지 감소한: 23.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 12월 1일:
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546 kcal
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지방: 18.95g | 단백질: 21.19g | 탄수화물: 74.28g.
아침 식사: Integralmedica BCAA Fix Powder , Ovo Mexido, Wickbold Grão Sabor Castanha do Pará e Quinoa, Banana Nanica, Nespresso Café. 간식/기타: Laranja Pêra, Maçã. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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